{"id":27025,"date":"2023-05-23T10:20:52","date_gmt":"2023-05-23T08:20:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/?page_id=27025"},"modified":"2023-05-23T10:21:00","modified_gmt":"2023-05-23T08:21:00","slug":"ue-coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/ue-coaching\/","title":{"rendered":"UE Coaching"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; fullwidth=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; da_disable_devices=&#8220;off|off|off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; da_is_popup=&#8220;off&#8220; da_exit_intent=&#8220;off&#8220; da_has_close=&#8220;on&#8220; da_alt_close=&#8220;off&#8220; da_dark_close=&#8220;off&#8220; da_not_modal=&#8220;on&#8220; da_is_singular=&#8220;off&#8220; da_with_loader=&#8220;off&#8220; da_has_shadow=&#8220;on&#8220;][et_pb_fullwidth_header title=&#8220;\u00dcbung Coaching f\u00fcr Jugendliche zur Steigerung von Sozial- und Selbstkompetenz&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;rgba(12,113,195,0.7)&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; da_disable_devices=&#8220;off|off|off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; da_is_popup=&#8220;off&#8220; da_exit_intent=&#8220;off&#8220; da_has_close=&#8220;on&#8220; da_alt_close=&#8220;off&#8220; da_dark_close=&#8220;off&#8220; da_not_modal=&#8220;on&#8220; da_is_singular=&#8220;off&#8220; da_with_loader=&#8220;off&#8220; da_has_shadow=&#8220;on&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;2_5,3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;2_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_icon font_icon=&#8220;&#xf4fc;||fa||900&#8243; icon_color=&#8220;#0C71C3&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;][\/et_pb_icon][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.21.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<\/p>\n<p>SELBST-BEWUSST-SEIN:<br \/>Coaching f\u00fcr Jugendliche zur Steigerung von Selbst- und Sozialkompetenz<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In dieser \u00dcbung entdecken wir mit Leichtigkeit und Achtsamkeit, wie wir mit uns selbst und anderen wertsch\u00e4tzend umgehen und dabei gut f\u00fcr uns selbst sorgen k\u00f6nnen. Wir erkennen, was uns noch st\u00e4rker und selbstbewusster macht, wie wir gesunde, gleichwertige Beziehungen leben und was uns positiv in die Zukunft blicken l\u00e4sst.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wir finden heraus:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Was uns stark und selbstbewusst macht.<\/li>\n<li>Wie wir loslassen, entspannen und im Hier und Jetzt Kraft tanken. (Resilienz st\u00e4rken)<\/li>\n<li>Wie wir eine achtsame, liebevolle und wertfreie Wahrnehmung f\u00fcr uns selbst entwickeln. (Mindfulness\/Kindness Training)<\/li>\n<li>Wie wir Empathie f\u00fcr uns und andere steigern.<\/li>\n<li>Wie wir negative Gef\u00fchle erkennen und Musterschleifen unterbrechen k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Wie wir innere &amp; \u00e4u\u00dfere Konflikte als Chance sehen und konstruktiv damit umgehen.<\/li>\n<li>Wie wir professionell kommunizieren und zwischen den Zeilen \u201ezuh\u00f6ren\u201c k\u00f6nnen. (Gewaltfreie Kommunikation \/ Kommunikationstheorien)<\/li>\n<li>Wie wir Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen st\u00e4rken.<\/li>\n<li>Wie wir Sinn und Werte f\u00fcr eine positive Haltung im Leben finden.<\/li>\n<li>Wer wir sind bzw. sein m\u00f6chten. (Beruf? Ziele?)<\/li>\n<li>Wie wir in Beziehung mit anderen sind (Bindungsstile) und was f\u00fcr uns wichtig ist.<\/li>\n<li>Wie gute, gleichwertige Beziehungen funktionieren<\/li>\n<li>Wie wir toxische Beziehungen erkennen und uns effizient abgrenzen.<\/li>\n<li>Wann ich Hilfe brauche (Trauma-Responses etc.)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Diese \u00dcbung soll ein Ort der Sicherheit, des Wohlf\u00fchlens und der Achtsamkeit sein, wo sich jede\/r auf seine\/ihre Weise einbringen kann bzw. Raum und Zeit ist, mit sich selbst in Kontakt zu kommen. <\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>F\u00fcr alle, die in einem gesch\u00fctzten Rahmen etwas \u00fcber sich selbst erfahren, mit sich und anderen respektvoll umgehen und fundiertes Know How f\u00fcr den Umgang mit den Herausforderungen des Lebens finden m\u00f6chten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P.S.: Gerne ist auch Raum f\u00fcr eure eigenen Themen, wenn euch etwas besch\u00e4ftigt.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SELBST-BEWUSST-SEIN:Coaching f\u00fcr Jugendliche zur Steigerung von Selbst- und Sozialkompetenz &nbsp; In dieser \u00dcbung entdecken wir mit Leichtigkeit und Achtsamkeit, wie wir mit uns selbst und anderen wertsch\u00e4tzend umgehen und dabei [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":"","_tec_slr_enabled":"","_tec_slr_layout":""},"class_list":["post-27025","page","type-page","status-publish","hentry"],"ticketed":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27025"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27027,"href":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27025\/revisions\/27027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ahs-zirkusgasse.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}